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怎样才能变成碱性体质

2020-03-04 15:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：碱中毒

问题：

怎样才能变成碱性体质?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

可以调整饮食，多吃一些碱性的食物。绿色蔬菜几乎全部是碱性食物，水果里的苹果，香蕉，橘子，番茄等都是碱性水果。它们不仅能补充我们身体缺少的维生素，还能帮助我们变成碱性体质。平时少吃鱼、肉类，它们是酸性食物。少熬夜，养成按时作息的习惯，因为睡眠少会引起酸性体质。
2020-03-04 15:35

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