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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张秋实 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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经期丰胸可从饮食、运动、按摩、作息和内衣选择等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2020-03-21 22:04
1.饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，还可适当食用木瓜、葛根等。
2.适量运动：如扩胸运动、俯卧撑等，能锻炼胸部肌肉。
3.胸部按摩：促进血液循环，但要注意手法轻柔。
4.规律作息：保证充足睡眠，利于激素平衡。
5.合适内衣：选择舒适、尺码合适的内衣，提供良好支撑。
经期丰胸需综合多种方法，且效果因人而异，不可盲目追求快速丰胸。
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