男人吃什么有助于提高精子活力_即问即答

即问即答

男人吃什么有助于提高精子活力

2020-03-15 19:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：死精子症

问题：

男人吃什么有助于提高精子活力

回答1
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耿立果主治医师

广东省中医院

三级甲等

男科

男人精子活力低可能与生活习惯、疾病、营养缺乏、环境因素、先天因素有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等不良习惯会影响精子活力，应戒除并养成良好作息。
2.疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病会降低精子活力，需及时治疗。
3.营养缺乏：缺乏锌、硒、维生素E等营养素，可多吃富含这些元素的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜水果。
4.环境影响：长期处于高温、辐射、化学污染环境中，应尽量避免。
5.先天因素：部分人因先天睾丸发育不良导致，治疗较为困难。
总之，男人要提高精子活力，需综合改善生活方式、治疗相关疾病、补充营养，并避免不良环境。
2020-03-15 19:59

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