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回答1
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张文 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
遗传与内分泌科
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血糖高和血脂高患者通常可以吃黑豆，需注意适量。原因包括营养丰富、降低血液黏稠度等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2020-03-18 15:28
1.营养丰富：黑豆富含植物蛋白、维生素等，能补充营养。
2.降低血液黏稠度：有助于改善血液循环。
3.含不饱和脂肪酸：减少胆固醇吸收。
4.适量食用好处：不影响病情，有益健康。
5.过量食用弊端：蛋白和碳水提供过多热量，不利控糖降脂。
患者应保持健康饮食和生活方式，以控制血糖血脂。
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