-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
-
男性提升生殖能力和精子活力可从饮食方面入手，必要时应就医检查。若情况严重，可能影响生育。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2020-03-28 09:36
1.摄入适量脂肪：选择富含健康脂肪的食物，如坚果、橄榄油等，有助于维持正常生殖功能。
2.补充维生素：维生素C、E等可抗氧化，保护精子，如柑橘、菠菜等食物富含此类维生素。
3.补充微量元素：锌、硒等微量元素对精子生成重要，可通过食用牡蛎、动物肝脏获取。
4.多吃蛋白质：优质蛋白质利于精子生成，如瘦肉、鱼类等。
5.食用富含精氨酸的食物：如海参、鳝鱼等，能促进精子生成。
总之，饮食调整对提升男性生殖能力和精子活力有一定帮助，但效果因人而异。如有异常，应及时就医。
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
