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经常喝咖啡对身体有何影响

经常喝咖啡对身体有何影响

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何凤怡 医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    经常喝咖啡对身体可能产生多方面影响,包括对神经系统、消化系统、心血管系统等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.神经系统:咖啡中的咖啡因可兴奋神经,导致失眠、焦虑等,长期大量饮用还可能引起神经衰弱。
    2.消化系统:可能刺激胃肠道,引发胃痛、胃胀、腹泻等不适。
    3.心血管系统:增加心跳速度和血压,对于本身有心血管疾病的人群,可能加重病情。
    4.钙质流失:影响钙的吸收,增加骨质疏松的风险。
    5.成瘾性:长期大量饮用易形成依赖,突然停止可能出现头痛、疲劳等戒断症状。
    总之,适量饮用咖啡一般影响不大,但过量或长期频繁饮用可能带来上述不良影响。

    2020-03-13 13:55
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