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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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食物的寒热性质是中医饮食养生中的重要概念。热性食物具有温热特性，凉性食物则有清热、泻火等作用。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2020-03-07 15:07
1.热性食物：如羊肉、辣椒、花椒、榴莲等，能温里散寒、助阳。
2.凉性食物：常见的有西瓜、苦瓜、绿豆、梨等，可清热降火。
3.平性食物：像大米、山药、苹果等，性质平和。
4.温性食物：包括生姜、大枣、鸡肉等，有温中补虚的功效。
5.寒性食物：例如螃蟹、香蕉、柿子等，能清热泻火解毒。
了解食物的寒热性质，有助于根据自身体质合理选择食物，保持健康。但食物的作用并非绝对，还需综合多种因素考虑。
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