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女性怎样有效防范吸二手烟的危害?

女性怎样有效防范吸二手烟的危害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟南山 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸内科

    女性防范吸二手烟危害,可从环境规避、饮食调节、运动锻炼、通风换气、定期体检等方面着手。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.环境规避:远离吸烟者聚集的场所,如吸烟区、酒吧等。
    2.饮食调节:多吃富含维生素C和胡萝卜素的食物,如柑橘、胡萝卜等。
    3.运动锻炼:坚持每周适量运动,如慢跑、瑜伽,增强体质。
    4.通风换气:常开窗通风,保持室内空气流通。
    5.定期体检:每年进行全面体检,早发现潜在健康问题。
    总之,女性要多方面采取措施,最大程度减少二手烟对自身的危害。

    2020-03-05 16:21
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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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刘跃建

刘跃建 / 主任医师

擅长:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘和肺结核诊断治疗及机械通气治疗技术,呼吸内镜的诊断和治疗性应用及肺功能测定。

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