男生吃什么水果和蔬菜可以长高_即问即答

即问即答

男生吃什么水果和蔬菜可以长高

2020-03-01 17:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

吃什么水果蔬菜能长高

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

程喜平主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

皮肤科

1、菠菜。菠菜中不仅含有丰富的营养元素，同时还有丰富的钙质，可以促进孩子长高，而且菠菜中的钙质更容易让孩子身体吸收。
2、红萝卜。红萝卜中有比较丰富的维生素a，它可以有效帮助蛋白质合成，对于孩子长高有很好的作用。而且红萝卜中甜甜的口感也很适合孩子食用。
2020-03-01 17:04

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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