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晚上睡觉前喝蜂蜜水好还是红酒好？

2020-03-03 16:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：蜂蜇伤

问题：

晚上睡觉前喝红酒好吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吕建平主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

神经外科

晚上睡觉之前可以适当的喝一点蜂蜜水，有利于安神促进睡眠的作用，但不能喝红酒以免产生有睡眠质量下降的情况。同时要注意保持规律的生活习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，否则也容易引起失眠的问题，在日常生活当中如果存在有失眠的情况，需要考虑安神补脑的药物治疗。
2020-03-03 16:29

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