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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐进华 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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内分泌失调的调理，包括良好作息、合理饮食、适度运动、情绪管理、必要时药物治疗等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-27 15:52
1.良好作息：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
2.合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣及高糖食物。
3.适度运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质，促进新陈代谢。
4.情绪管理：学会缓解压力，保持心情舒畅，避免焦虑紧张。
5.必要时药物治疗：可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物。
内分泌失调的调理需要综合多方面，长期坚持，如有严重不适，应及时就医。
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