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回答1
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林伟鹏 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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桡骨骨折康复训练包括早期关节活动、肌肉静力收缩、拆除固定后的功能锻炼等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2020-03-04 21:13
1.早期关节活动：未固定关节如肩关节、手指关节要多活动，防止僵硬。
2.肌肉静力收缩：固定期间上臂及前臂肌肉做静力性收缩，如手指伸直和握拳交替。
3.促进血液循环：多活动能帮助肌肉收缩，加速前臂血管运行，减轻肿胀。
4.拆除固定后锻炼：4-6周拆除外固定，进行肘关节、腕关节屈伸及前臂旋转锻炼。
5.注意事项：锻炼要循序渐进，避免过度用力造成二次损伤。
遵循科学的康复训练方法，有助于桡骨骨折的恢复和功能改善。
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