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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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全面的健康定义超越了单纯的生理状态,它是一个综合的概念,包含了多个层面。世界卫生组织(WHO)提出,健康不仅是身体无疾病,还包括心理和社会功能的完好状态。
2020-03-19 21:55
1. 生理健康:指身体机能正常,无疾病和异常状况,能够有效地执行日常活动。
2. 心理健康:个体的心理稳定,情绪平衡,有能力应对生活压力,具有良好的自我认知和自尊。
3. 社会适应:能够积极参与社会活动,与他人建立良好关系,适应各种社会环境。
4. 精神层面:精神层面的健康涉及到个人的价值观、信仰和生活目标,支持个体的内在和谐。
5. 环境适应:健康的个体也应适应其所处的物理和环境条件,避免有害因素的影响。
因此,真正的健康是个体在生物、心理、社会和环境各维度的和谐统一。保持健康需要我们关注这些方面的平衡,采取积极的生活方式,定期进行健康检查,并在必要时寻求专业医疗建议。每个人都有责任和能力去追求并维护自己的全面健康。
一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
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