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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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黑芝麻在中药理论中具有润肠通便养血,补肾生精,是一种滋补的食品和药物。特别适合肾虚或者气血虚,伴有便秘,腰酸,耳鸣,脱发或者白发多的人。一般可以用于研磨成粉末,然后煮芝麻糊喝,每周两到三次,每次200克左右。也可以炒之后作为辅料,配合其他食物如芝麻拌鸡使用。
2020-03-22 14:44
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