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冬季养身的食疗方法？

2020-03-14 15:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

冬季养生的食补方法有?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

冬季养生主要是养阴或者补阳。是根据人的体质来采用不同的药膳进行滋补。如阴虚的人可以补血滋阴，常常用到的药膳有当归生姜羊肉汤，沙参黄芪炖鸡，熟地黑豆煲瘦肉，八宝粥等等。阳虚怕冷的人可以服用花椒猪肚煲，黄芪田七炖瘦肉，人参炖水鸭，虫草花炖鸡，五指毛桃鸡汤。
2020-03-14 15:40

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