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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈国勤 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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雀斑黄褐斑的改善，需从生活习惯、防晒、医美手段、药物治疗、饮食调理等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2020-03-08 20:42
1.生活习惯：保持充足睡眠，减轻压力，避免熬夜，规律作息。
2.防晒：外出使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的损伤。
3.医美手段：如激光治疗、光子嫩肤等，但需专业医生操作。
4.药物治疗：可使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等，需遵医嘱。
5.饮食调理：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、猕猴桃等。
改善雀斑黄褐斑需要综合多种方法，并长期坚持。同时，建议到正规医院皮肤科就诊。
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