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回答1
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杜荣昌 主任医师
苏州肤康皮肤病医院
皮肤科
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1、尽可能寻找病因,并做相应处理。2、保持心情舒畅,避免过分忧虑,勿过度疲劳,要有足够的睡眠,并配合适当的体育锻炼。3、可多食含有维生素C和维生素E的食物,因为维生素C可减少色素的生成,维生素E能减少色素沉着。如含维生素C的白菜、雪里蕻、柠檬、苹果、西红柿、冬瓜、白萝卜、芒果等。含维生素E的花生米、莴苣、瘦肉、黄芽菜、蛋糕等。应尽量少吃酱油、酱菜、虾、蟹、烟、酒、咖啡等。4、应尽量避免日光直射,外出时应用太阳伞或太阳帽,从事野外工作或外出旅游,应涂防晒霜、防晒油膏。5、合理选用化妆品,勿使用无商标、无生产厂家及易过敏,有不良反应的产品,勿盲目应用一些虚假广告推荐的脱色剂。
2020-04-22 15:57
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