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林锋瑞 医师
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便秘主要的症状为排便的次数开始减少,排便的时候特别费力,在排完便之后总感觉自己没有排完,大便特别的硬,同时在排便的时候会伴有腹痛以及腹部下坠的症状。在治疗便秘的过程中一定要多喝水,多饮水可以使大便软化有利于快速的排出,禁止使用辛辣的食物,不要喝酒。多吃一些富含纤维的食物,每天晚上一杯益生菌酸奶,能够有效改善肠胃便秘。
2020-04-22 08:51
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