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林锋瑞 医师
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想要消除富贵包，可以使采取按摩的手法。首先，放松第七颈椎和第一胸椎附近棘突两侧的肌肉，由轻到重，再过度伸展颈椎，以抬高上层肌肉并进行相等长度的阻力训练。除按摩外，艾灸也可以起到作用。艾灸的位置应选在大椎穴附近，并使用陀螺仪进行艾灸10-20分钟，也可以促进新陈代谢，增加血液循环，重新安排脂肪细胞的排列，从而缓解局部增厚症状，迅速消除富贵包。
2020-05-07 14:08
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