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林锋瑞 医师
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一般情况下，能够使一侧腰部的肌肉处于放松状态时的坐姿对患者的腰好。这时，腰部的肌肉能够均匀受到压力，从而有效避免腰部出现劳损的情况。患者可将膝盖弯曲90度，使得大腿和地面处于平行的状态，有效减轻对腰部的压力。除此之外患者在平时要尽量坐一些比较高的椅子，能够有效避免腰部出现弯曲的状态，从而使得腰椎之间的压力处于平衡的状态。
2020-07-14 12:35
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