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林锋瑞 医师
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便秘和平时的饮食习惯是有一定关系的,需要多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物,这样可以促进肠蠕动。秋天如果活动比较少,就容易造成肠蠕动慢,发生便秘。需要多去室外做一些有氧的运动,避免久坐。如果情况比较严重,也可以用药进行调理。经常便秘还容易引起痔疮或者肛裂。
2020-07-27 14:05
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