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林锋瑞 医师
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造成脱发的病因是比较多的。比如精神压力过大，油脂分泌过于旺盛，还有可能是内分泌紊乱，营养失调，头皮受到损伤也容易造成脱发，饮食要清淡一些，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃一些刺激性的食物，要保证足够的睡眠，避免熬夜。头发的主要成分是胶原蛋白，所以平时要多吃一些含有优质蛋白质的食物。
2020-07-29 15:42
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