小孩高三，学习压力大，想咨询下，有什么辅助的维生素类可以帮助
2020-08-04 11:53
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小孩高三，学习压力大，想咨询下，有什么辅助的维生素类可以帮助娃不那么疲惫，注意力能集中点
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，孩子学习压力大，需要及时的缓解一下，但不要随便的给孩子吃一些营养品或是维生素类的药物，以免对孩子的身体造成影响。平时要让孩子注意劳逸结合，不要长时间的专注于学习，适当的到户外活动一下，平时也要注意饮食清淡，可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。鱼虾贝类、尤其是深海鱼中含有丰富的DHA，它可能提高大脑功能、增强记忆。
2020-08-04 19:34
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