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林锋瑞 医师
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头发油腻说明皮脂腺分泌过于旺盛,和饮食习惯生活习惯是有一定关系的。要定时清洗头发,用一些碱性的洗发水效果更好一些,平时饮食要清淡,不要吃得太过于油腻,油炸的辛辣的食物尽量不要吃,而且要保证足够的睡眠作息,要规律避免熬夜。可以多去室外做一些有氧的运动,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2020-08-31 14:56
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