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林锋瑞 医师
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酸枣仁具有镇静安神的功效，失眠患者平时可以适当的吃一些煮熟或炒熟的酸枣仁，治疗失眠效果较好。在酸枣仁制作过程中，要注意避免因火候过大导致营养成分丢失。患者如果经常出现失眠症状，多考虑属于神经衰弱表现，在治疗方面可以使用营养神经药物以及镇静安神的中药制剂进行调理。平时晚上睡觉前可以适当的喝杯牛奶，具有一定的安神效果。
2020-09-15 10:17
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