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防脱发日常要注意哪些事项？

2020-09-28 11:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

脱发

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杜荣昌主任医师

苏州肤康皮肤病医院

皮肤科

1、调整心态，规律休息，避免过度的紧张焦虑； 2、保证充足睡眠，提高睡眠质量； 3、避免长时间使用电脑和手机； 4、营养均衡，增加膳食纤维、水果蔬菜、高蛋白质的摄入； 5、戒烟； 6、适度洗头，水温不宜过高，用指腹轻揉； 7、使用木梳或牛角梳定期梳头； 8、避免烫染头发，频率间隔3 ～６个月； 9、避免日光暴晒，防止紫外线造成毛发的断裂和老化； 10、避免头皮毛发的过度压迫和牵拉。
2020-09-28 13:20

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什么是脱发? 　　脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。查看全文»

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