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林锋瑞 医师
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孕妇便秘期间可以适当的多吃粗纤维的水果蔬菜，比如香蕉、红薯、菠菜、芹菜等食物，上述食物会在人体肠道内长时间存留，使得肠道内水分含量增加，并且可以刺激肠蠕动从而达到通便目的。另外建议患者可以适当的进行散步等轻微运动，或者在肚脐周围呈顺时针方向轻轻按摩，这样也有助于促进肠蠕动，促进排便。
2020-10-10 12:16
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