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林锋瑞 医师
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牛奶营养价值丰富，属于高蛋白食物，具有提升人体免疫力的作用。晚上适当的喝一些牛奶，有助于维持人体健康，并且还具有一定的催眠效果。但不建议患者晚上过多地饮用牛奶，因为人体休息后胃肠道蠕动缓慢，如果过多地饮用牛奶，会增加胃肠道的消化负担，容易导致患者出现胃胀恶心等消化不良表现。
2020-10-13 10:11
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