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饭后吃水果可以吗

2020-10-16 07:20 点击扫描二维码更精彩

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饭后吃水果可以吗

回答1
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林锋瑞医师

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饭后可以适当的吃些水果，建议适当的吃一些助消化的水果，比如山楂、橘子等。水果中含有丰富的维生素和矿物质有助于维持人体内环境平衡，有助于人体健康。但是饭后不建议患者过多的吃水果，毕竟水果属于生冷食物，如果过多食用会增加胃肠道的消化负担，容易导致患者出现各种消化不良表现。
2020-10-16 08:27

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