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林锋瑞 医师
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肚子大指的是腹型肥胖，在我国非常多见。首先要注意饮食，要清淡饮食，避免吃油腻的、含热量高的食物。还需要通过运动来消耗掉过多的热量和脂肪。比如可跳绳、转呼啦圈、做仰卧起坐。但需要持之以恒，一般坚持一个月之后会起到明显的效果。如果属于体型特别肥胖的情况下，还可通过药物来辅助减肥。
2020-11-11 12:17
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