-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
老年人补钙最好可以通过日常饮食来补充，日常生活中可以多吃点富含蛋白质以及钙质的食物，例如奶制品、豆制品、鱼肉、虾米、虾肉等，蛋白质能够促进钙质吸收，还可以多吃点核桃、黑芝麻等食物来补肾，因为中医认为老年人缺钙是属于肾虚表现。其次可以在医生指导下服用钙片，例如碳酸钙D3片；然后老年人平时一定要多去晒晒太阳，多晒晒太阳能够促进钙质吸收。
2020-11-13 12:56
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
压力大致颈椎病头晕，有哪4种减压方法？
股骨头治疗对患者心理有哪些影响
手指关节痛的常见原因及治疗方法有哪些？
小腹坠胀腰酸可能隐藏哪些疾病风险？
膝关节置换数月后疼痛如何应对？
胳膊脱臼疼痛难忍，有哪些自我复位技巧？
掌握哪些治疗技巧可轻松搞定髋关节炎？
老年强直性脊柱炎患者的治愈希望在哪？
社区如何支持右侧腰酸患者康复？
老公如何帮老婆做骨盆修复增进感情？
结合医学热点解析腰椎穿刺术步骤
职场人受伤后如何判断是否骨折？
AI医疗如何助力颈部淋巴结精准诊断？
上班敲键盘手臂筋痛有哪些缓解方法？
白醋能帮助缓解肩周炎疼痛吗？
膝关节滑膜炎治疗未来有哪些新趋势？
专家解读蹲下膝盖响的原因是什么
职场人膝盖韧带拉伤有啥症状及应对方法？
大姨妈腰疼可能隐藏哪些健康危机？
为何钙镁锌同补比只补钙吸收效果好？