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林锋瑞 医师
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有效减肥瘦肚子的方法有：第一是可以采取多运动的措施，适当的参加体育运动，可以在吃完后去遛弯，或者轻度运动，均有助于改善身体肥胖症状；第二是可以通过饮食中吃一些蔬菜水果等食物，减少脂肪类食物的摄取；第三是采取蛙跳和仰卧起坐及慢跑等运动有效减肥和瘦肚子。
2020-11-17 09:43
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