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补充维生素d的食物有哪些

2020-11-20 09:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

补充维生素d的食物有哪些

回答1
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林锋瑞医师

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补充维生素d的食物主要可以有：第一是可以吃一些蛋类，最常见的鸡蛋和鹅蛋等都是富含维生素D的蛋类，能够有效的改善缺乏维生素D的现象；第二是可以吃一些牛肉及羊肉等也是能够在一定程度改善维生素缺乏；第三是吃一些樱桃、草莓、橙子、猕猴桃等水果改善症状。
2020-11-20 10:46

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