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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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您的情况失眠，睡眠质量差的话，可能是近期太过劳累压力太大的原因导致的，还有可能是休息不规律，经常熬夜玩手机等情况引起的，建议您可以适当的服用复方枣仁胶囊，还有安神补脑口服液进行调理，平时尽量不要喝浓茶咖啡等刺激性的食品，睡前喝杯热牛奶，这样有助于改善睡眠，必要时到医院做个详细检查！
2020-11-26 08:46
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的失眠，可以通过口服镇静催眠药和谷维素进行对症治疗，也可以配合口服中成药不能盲目的依赖镇静催眠药，避免引起依赖性
2020-12-03 13:01
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