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林锋瑞 医师
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要改变体寒的体质，首先要注意饮食和适当锻炼，要多吃些热性的食物，比如可以吃火锅、羊肉、生姜、大蒜等食物。可每天多做户外运动，多晒太阳，尽量避免吹冷风、吃冷饮。如果症状比较严重，可在医生的指导下用干姜、附子、肉桂等药物调理治疗，还可通过艾灸的方法来综合调理。
2020-11-26 10:07
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