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林锋瑞 医师
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患有腰椎间盘突出是腰腿疼的常见原因，可引起放射状的疼痛，主要由于腰椎间盘的退行性变以及外伤等原因引起。在发病的急性期需要卧床休息，可通过自身牵引、吊单杠等方法，来减轻椎间盘的压力，从而缓解症状。在疼痛的缓解期可通过游泳、快走、跳广场舞等锻炼方法。进行体育锻炼。在休息的时候还可以做小飞燕锻炼。
2020-11-30 09:36
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