上周四晚上落枕两次，周天以为好的差不多了，然后去打篮球，发现
2020-12-01 09:55
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上周四晚上落枕两次，周天以为好的差不多了，然后去打篮球，发现太疼了，然后去了医院检查，骨头没事，是肌肉拉伤，但是我今天发现自己的右斜方肌不明显显示了，也就是摸不着它了，而且还疼，请问我该怎么办？会不会影响我以后的正常生活？
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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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你的情况落枕还没有完全恢复的话是不可以去打篮球的，一般来说落枕多数是因为睡觉的时候一个姿势时间过长或者睡觉的枕头不合适，还有可能是睡觉着凉等情况引起的，建议您平时注意适当的按摩，用热毛巾热敷来帮助恢复，平时还要注意避免剧烈运动，要适当的多休息做好保养！
2020-12-01 14:28
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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对于这种疼痛有可能是筋膜炎引起的容易复发，注意枕头高度不能太高，可以通过物理疗法和局部外用双氯芬酸钠凝胶来缓解，需要做颈椎操来预防发作。
2020-12-03 09:57
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