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林锋瑞 医师
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很多食物都能够起到补脑增强记忆力的作用，最常见的有鱼肉、胡萝卜、南瓜等食物，平时也可以多吃些菠菜、玉米、花生、牛奶、鸡蛋，以及各种豆制品，既能够补脑增强记忆力，也有利于身体健康。尽量不要吃过于油腻辛辣的食物，还需要适量运动，更要保障充足的睡眠。
2020-12-02 13:49
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