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林锋瑞 医师
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平时可多吃些富含维生素C多的食物，比如苹果、猕猴桃、桃子等水果。也可适量的吃各种豆类、豆制品以及脱脂酸奶，尽量避免吃各种辛辣刺激性的食物，油炸的食物也要避免吃。同时要注意防护，避免风吹日晒，还可通过用美白针，破坏人体的色素细胞，起到美白作用。
2020-12-07 08:32
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