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回答1
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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在我们的日常生活中经常会出现春困秋乏这种情况,这是一种正常的生理现象,很多人到了春天和秋天的时候,不管是工作生活学习方面,都会出现疲乏无力,经常困倦,这是由于人的生物中改变的原因导致的,由于冬天比较漫长,而春天也比较短暂,人们还没有完全适应这个过程,所以就会出现春困的情况,这期间一定要早睡早起,避免过度劳累,做到劳逸结合,再有就是春季的时候比冬天温暖,由于人体的不适应导致大脑缺氧,所以经过一段时间的适应,慢慢就会改善这个春困的情况,秋乏是因为夏天炎热,人的代谢比较旺盛而到了。秋天以后天气慢慢变凉,从而导致胃肠蠕动消化能力减慢,从而导致人体的水电解质有些紊乱,从而导致秋乏的现象,这都是正常的季节更换引起的,一般不会对人体造成什么伤害,但是人们一定要注意日常的作息习惯,注意劳逸结合,避免熬夜饮食,也要尽量少吃一些油腻辛辣食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,适当的锻炼,从而改善春困秋乏的不适!
2020-12-08 17:47
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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出现这种现象主要是跟气温的改变和生活环境的改变有关系,注意适当的活动锻炼,同时养成良好的生活习惯,养成良好的睡眠习惯,没有其他影响,属于正常的自然现象。
2020-12-09 06:52
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