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林锋瑞 医师
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孕妇日常可以适当的吃一些菠菜，但不建议贪多。菠菜是一种含铁量较为丰富的蔬菜，特别对于存在缺铁性贫血的孕妇而言，适当的吃一些菠菜，有助于缺铁性贫血的治疗。但是菠菜性寒，且膳食纤维含量较为丰富，过多食用容易导致过多的水分在肠道内蓄积，刺激肠蠕动，反而有可能会引发腹泻症状。
2020-12-10 10:55
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