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林锋瑞 医师
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吃燕麦可以起到一定的减肥作用。燕麦属于一种膳食纤维含量较为丰富的食物。由于膳食纤维容易在人体胃肠道内蓄积，患者食用燕麦后容易出现饱腹感，从而食量会有所减少。并且膳食纤维具有促进肠蠕动的效果，可以保持患者大便通畅，有利于体内的毒性物质和脂肪排出体外，从而可以起到一定减肥效果。
2020-12-11 11:16
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