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林锋瑞 医师
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中老年人失眠常见的原因多考虑和神经调节紊乱有关。如果患者平时工作生活压力过大，长期作息不规律，都可以导致中枢神经长期处于一种紧张状态而引发失眠表现。所以建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定，平时可以适当的喝些牛奶或枣仁茶，具有促进睡眠的效果。必要时在医生指导下使用营养神经药物以及具有镇静安神作用的中药制剂进行调理。
2020-12-16 11:22
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