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林锋瑞 医师
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由于在怀孕期间所需要的营养成分会显著增加，在饮食上应加强营养，要吃些高蛋白、高维生素的食物，要适量的吃鸡蛋、牛奶、瘦肉，还需要多吃些新鲜的蔬菜和水果。尽量避免吃辛辣、生冷等刺激性的食物，还要注意不要多吃过于油腻和高热量的食物。要荤素搭配、均衡营养，才能满足胎儿和孕妇的营养需求。
2020-12-17 08:48
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