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武汉男性性生活时间短

性与性障碍

武汉男性性生活时间短

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    严子云 主治医师

    武汉阿波罗医院

    前列腺

    武汉男性性生活时间短1、调节个人情绪男性在性生活过程中坚持的时间非常短,有可能就是早泄表现,此时应该控制个人情绪,通过稳定个人情绪对这种情况改善有帮助。引发早泄的原因多种多样,男性在性生活过程中过度紧张、焦虑,有可能会在情绪波动的影响下导致神经兴奋。这样男性也可能会快速射精,出现了坚持时间短这种情况。若是和情绪方面因素有关,需要稳定个人情绪,防止情绪的波动出现早泄症状。2、控制性生活次数男性在性生活过程中坚持的时间短,出现了快速射精的这种情况,应该控制好性生活的次数。部分男性平时过度手淫,在过度手淫的情况下也十分容易导致早泄。如果可以维持性生活的合理规律,同时改掉手淫这个坏习惯,男性身体调节合理性能力也会提高,这样可以防止长时间的早泄对男性健康造成影响,这也是男性自救的一种方式。3、饮食调节男性出现了性交时间缩短这种表现,可以通过正确的饮食进行调节。部分男性平时饮食不健康,总是经常喝酒或者进食一些刺激身体的食物,都有可能会导致性能力下降。如果可以注意饮食健康,多吃一些提高性能力的食物调养身体,对早泄表现缓解有帮助。男性在改善早泄的过程中还需注重饮食健康,多吃对男性性能力有提升作用的食物来调养身体。4、健康运动男性在性生活过程中坚持的时间短需要了解原因,因为坚持的时间短有可能是身体健康问题引起。部分男性平时久坐不动,缺乏运动的情况下身体机能下降,免疫功能降低,也容易出现性能力下降的情况。男性在性生活过程中坚持时间短,可以通过适量的运动来增强体质,通常对性能力提高有帮助。男性可以多做提肛运动,提高局部肌肉的收缩能力,增强肌肉力量,同样对性生活质量提高有利,这样才能避免男性在性生活过程中坚持时间缩短。

    2020-12-23 18:57
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什么是性与性障碍?   性障碍是一组与心理社会因素密切相关的性活动过程中的某些阶段发生的性生理功能障碍。性障碍症状的表现必须是持续存在或反复存在的,并因此不能进行自己所希望的性生活、对日常生活或社会功能造成影响,给病人带来明显痛苦的。至于偶尔的、一过性的性功能出现的问题不能诊断为性障碍。 查看全文»

性交疼痛 性欲减退
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