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林锋瑞 医师
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预防呼吸道感染，主要是提高自身的免疫力，可以通过加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物，并且要注意营养要均衡，注意清淡饮食，不吃富含脂肪类食物或者油炸类的食品，不可以吃辛辣刺激性的食物。可以采取劳逸结合，有氧运动刺激自身的免疫得到提高，可以采取接种疫苗的方式产生特异的抗体。
2021-01-11 10:29
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