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晚上失眠怎么回事

2021-01-27 10:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

晚上失眠怎么回事

回答1
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林锋瑞医师

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晚上失眠主要由于神经衰弱导致，经常生活没有规律性，或者是生活工作压力过大，没有及时的调整，时间久了会导致神经衰弱，可影响到睡眠质量导致失眠。如果在晚上睡觉之前喝了很多的浓茶或咖啡，由于这些饮品中的成分会使机体长期处在兴奋的状态，也容易导致失眠。
2021-01-27 11:41

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