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林锋瑞 医师
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睡觉经常做梦，属于一种睡眠障碍，使大脑皮层不能完全处在抑制状态下，有一部分大脑皮层仍然处在活跃的状态，这一部分大脑皮层会支配大脑出现思维，会导致做梦的现象。最近工作比较劳累或者是生活和工作压力过大，都有可能会影响到正常的睡眠，出现睡眠障碍，在睡眠之前看比较兴奋的书、电影，或者喝浓茶、咖啡，也会影响到睡眠质量。
2021-02-23 14:17
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