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林锋瑞 医师
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适量的体育运动能够增强体质，促进人体的新陈代谢，但在运动之后不可以立刻吃饭，一般要休息30分钟之后才能够进食。主要由于剧烈运动之后，如果立刻进食，有可能会引起消化不良，甚至导致腹胀、腹痛等症状。一般可适量的喝温开水，休息30分钟之后再进食。
2021-03-08 13:17
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