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林锋瑞 医师
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一睡觉就做梦，主要由于神经衰弱导致，如果最近工作压力较大，精神紧张的情况下，会出现经常做梦的现象，另外还有可能由于大脑神经元在睡眠时异常兴奋有关，如果在睡眠之前喝咖啡、浓茶等兴奋性的饮料，也容易导致睡眠中做梦多的现象。所以在生活和饮食上应养成良好的习惯，要减轻生活和工作压力，在一定程度上能起到缓解作用。
2021-03-11 10:24
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